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有没有那样一个地方，让你一遍又一遍地向往？有没有那样一个地方，让你去之不得便夜不能寐、食不甘味？有没有那样一个地方，让你心甘情愿挥霍全部任性，拿出所有勇气，无惧任何艰险地来到她的身旁？——有的，天堂湖！——乌孙古道中的阿克库勒湖。那是怎样耀眼的一抹蓝色，明亮、妩媚、灵动、脉脉含情……只需一眼，便完全被打动，就此沦陷、不可自拔一弯思念已久的情人，一夜无法清醒的爱意来到她的面前，山巅稀薄清冷的空气中，只剩下怦然心动和无尽的怜爱任我是三千年的成长，人世间中流浪，我也会仔仔细细，找寻你几个世纪，在生命轮回中找到你……只愿一生一世，山水为伴=========================装备清单及前半程慕士塔格冰川游记稍后奉上装备清单见167楼行程：7月13日飞抵乌鲁木齐7月14日库车集合，包车往黑英山受当地政府阻拦，连夜赶往喀什，住阿合奇7月15日游苏木塔什乡，到喀什办边防证，游白沙湖，住喀拉库勒湖边7月16日游慕士塔格四号冰川，在徒步前往三号冰川路上遇暴风雪下撤，住喀湖边7月17日游白沙湖，返回喀什，告别队友，独自夜班卧铺汽车回库车，住车上7月18日绕道进乌孙古道，住达板下海拔3200牧民小石屋7月19日游天堂湖，住湖边，遇大雪冰雹7月20日住天堂湖边，下了一整天的雪，傍晚转为大雨，无法返程7月21日下撤至距离沟口8公里处，遇洪水被困山中，草地扎营7月22日趴在马背上抓着马脖子在洪水中漂出沟口，返回库车，半夜飞机到乌市7月23日乌鲁木齐飞回司机库车唐师傅15352563651（7座金杯）会少量维语,人很好天堂全景Big Agnes Fly Creek UL 1比格尼斯飞溪单人帐，带包装和地钉仅重0.85kg。天堂暮色此景只应天上有，人间难得几回闻清清的湖水荡漾着着无尽娇媚细碎的鳞鳞波光湖中闪耀，旷世美景柔情似水惹人心醉天堂湖二湖，流淌着翡翠般的色彩。远处欢腾奔放的瀑布，钳在莽莽山岩间竟然显得渺小第三次来新疆，我的内心依旧火热沸腾，渴望着再一次的心醉。初见天堂，心中的喜悦难以言表深邃、清澈、平静，摄人心魄为这次乌孙之行做了无数功课，准备了半年有余。最终5人的队伍被无良的政府阻拦于黑英山乡。为首的黑英山政府书记张伟唆使政法委书记以山上危险为由，对我们加以阻拦，并要求我们开具旅游证明才让上山，而那张证明（据村民说被称作投资考察证明）需要少则五千，多则上万元的疏通费用。奉劝各位驴友，进出黑英山时务必要低调，切不可在乡里买瓜、吃饭、问路、询价。我们就是在加油站边的餐厅吃饭时因为穿着打扮过于明显而被政府传召的。村民说，书记还对他们还扬言“我没吃饱你们吃什么”，罢明了要宰游客的钱，去年有5人从黑英山进乌孙就是被收了高额费用，据说书记当时还假腥腥地派铲车去铲了半小时路，以此为名收的天价。7月14日我们一行五人被拦于黑英山后，沟口被封守，无法进入，大家启用后备路线，转战慕士塔格峰冰川。而我，在慕峰之下，夜夜无法安睡，心里想的念的，都是天堂湖。于是，7月17日下午，连夜赶回库车，于日出时分，独自包车绕道潜入黑英山，骑马20多公里穿越草原河谷，避开牧场和公社，偷偷来到沟口。作为中华人民共和国的合法公民，我们在自己祖国的土地上行走，凭啥阻拦？？！！天理何在！！王法何在？！！不想详述当时被阻情景，总之让人很恼火。咱把正回到美景上。天堂湖南岸，波平如镜，碧色连天。独行乌孙，最大的遗憾就是没有人能帮忙拍照，大部分时候把相机架在湖边的石头上，对焦到人站的草地附近，然后开10秒延时自拍，或者请牧民帮忙拍照。古老、纯洁、千年如一的湖水，清透见底。山峦伟岸，静伫在湖畔守护着沧海桑田。深深浅浅的蓝色，闪烁着公主般高贵的光芒凡是亲眼见到这样的湖水，亲身来到这外世外桃源，无不为之打动，此生难忘。对天堂湖的照片一见钟情不可自拔，而今终于站在这个心心念念了许久的地方，历经无数变故和艰险，浮燥的心在面对着这面湖水时，只有沉静。微风轻舞吹皱了湖水，也吹皱了思念渴望有人能陪我万水千山的行走然而，终究，还是孤孤单单，独自上路曾经说过的琼库什台看花数星星、天山采雪莲登冰川，如今只有我一人执著的回来。明媚的山水，有没有被惊艳到？那片蓝在心里挥之不去坐在湖边的栈道上，再一次被水色惊艳栈道悬崖边的小花，开在无人的角落里阳光折射进湖水，仿佛仙境一般，美得让人忘记了呼吸沿山开凿的崎岖栈道，据说是西汉末年乌孙国公主远嫁年轻的龟兹国王时打通的。牧民说他已经在这条道上行走了十多年，不然我还以为这是近几年刚修的好路呢。另外，沿着湖的东面山凹上也有一条更陡更快捷的马道承载着千年风雨的栈道波光璀璨，像上帝凝视他永远爱着的人的目光，闪烁着悠闲与淡定碧水清风，湖畔留连阳光洒落，任微风抚过长发，完完全全陶醉在这片天堂的蓝色之中栈道全景在大自然面前，人类开凿的栈道只是阳光下渺小一小段沟壑，这张全景拼接得不太好，忘记开手动暴光了栈道的北端，是被雪水冲刷成的一片梦幻沙滩实在太美！！这片沙滩非常宽阔，画面左边的马和牛都只是沙滩上的一个小点而已碧波银沙，绝不逊色于任何海滩栈道和沙滩水清滩平，虽非一望无垠，但秀气端庄回望那片沙滩和浅湾，微风环绕，绵长的蓝绿水色美丽至极微风轻拂天堂湾，白浪逐沙滩，没有椰林缀夕阳，只是一片水蓝蓝…刚到湖西草地，天气开始转阴没有阳光，湖水依然一片碧蓝湖的北面是陡峻的草坡，夹杂着散落的岩石，很难搭建营地栈道上方披雪的山峰，像一位坚毅忠诚的将军，守护着公主般的湖水天堂湖西北角全景碧草如茵，优美的湖光山色天堂湖犹如一颗镶嵌在天山上的蓝宝石熠熠放光水光涟滟、绿意盈绕处处透着灵气和脉脉温情，清洌，傲然那抹动人的蓝哟我把行李卸到湖边的一处岩石旁，坐在湖边发呆，草地上鲜花盛静静盛放，点缀着美丽没有阳光也依旧美得倾国倾城我搬来湖边散落的白石头，亲手在草地上拼了“天堂”两个字。营地远景，帐蓬像湖边沐浴着清风的一个精灵帐蓬特写防风性能比想像中要好很多，一共有11枚地钉，我只打了9枚，帐侧高处的防风绳没有拉地钉门厅略小，放鞋子可以，放包就不太方便了，一般我把包扔进帐蓬里帐蓬高度偏低，换衣服很累外帐其实是绿色的，白天完全看不出来吧？因为外帐实在太薄了，薄到透明，所以现在看到的其实是内帐的颜色BA的帐蓬虽超轻超薄，但异常坚固，晚上遇冰雹和大雪都安然无事，第二天起床时我曾一度担心帐蓬被雪压塌，9枚地钉将外帐紧紧拉开，半夜呼啸的狂风也没对我造成太大影响。比起MSR的HABBA单人帐来说，这个帐蓬在风中的声音要安静得多我在帐蓬里换了一身长裙，请住在湖边小石屋里放羊的牧民帮忙拍了几张照片。每个女孩子都有着白裙花环的幻想纯白飘逸的感觉令人迷恋几条长裙之中最喜欢这种散洒开来的下摆原照片，天气比较阴沉请允许我把天空刷成蓝色…… 喜欢风吹过的感觉此时的空中已起飘起夹杂着冰粒的细雨白湖相伴，不羡鸳鸯不羡仙（天堂湖又名阿克库勒湖，维语中的“白湖”与慕士塔格峰下的喀拉库勒湖“黑湖”相对）天堂胜境，我自逍遥我自仙快乐地转圈：）飘然欲仙，不知在人间眼看大雨将至，我把营地移到岩石边相对更加平整的草地上。雨中天堂湖羊群在牧羊犬的驱遂下，往石屋边的圈地里回奔羊儿在这里度过一年中最美好的季节，当草木枯黄时，它们结群下山寂静的天堂湖刚才还那么明媚鲜花遍野山坡上看天堂山坡上的全景像一幅画卷可以永久地悬挂于心间想起一句歌词：“我愿做一只小羊跟在她身旁”小石屋的东面，有一尊长得像孔雀似的岩石全景营地全景湖边的羊群回到营地时，帐蓬周围围了好多羊入夜在湖边被大雪困了两夜之后，还是决定冒雪下山，山里手机没有信号，再不跟外界联系，我怕队友报警。。。当时天气很阴沉，云层压得非常低海拔3800M的达板顶部积雪30CM，没过了小腿，异常难走。我没带雪套，腿上绑的是骑马用的护腿。1、包类登山包：花岗岩光环子午线3800（Granite Gear Nimbus Access FZ3800）62L的背包自重1.6KG。背负贴身。1700元小包：强氧D6钻石腰包。6L，此腰包最大好处是刚好可以放下单反，并且能直接挂于登山包的腰带上。也购有强氧的摄影包，但摄影包挂于胸前不太方便，另外就是摄影包挂在大包肩带上之后造成对肩部的压迫会不舒服。208元防水袋：2个，OR的15L防水袋，90元。尖峰XL（25L）防水袋，45元。尖峰的比OR要轻许多，推荐。25L的放衣服，15L的放睡袋。外挂包：AXEMAN埃斯曼中号外挂包2个，挂于登山包侧，用于装鞋子或食品。18元。收纳包：4个防泼水超轻收内袋，6-8元。2、露营装备帐蓬：比格尼斯飞溪单人帐（Big agnes Fly Creek UL 1），2000元。地布定制，超轻双面涂硅110元。恶劣的天气环境下，一顶好帐蓬尤为重要，经受了风雪和冰雹考验。防潮垫：voca joy 超轻XPE菱形发泡垫。强烈建议用发泡垫，搓板垫，蛋槽垫。忌用充气垫，气垫在高海拔地区基本就是贴着地睡了。睡袋：黑冰G700白鹅绒，重量1010g,舒适温-10到0度。888元，七月份上山建议温-5度以下。3、衣裤冲锋衣裤：雪狼漂游人冲锋衣300元，雪狼两层半开冲锋裤240元。因为在浙江山区行走，衣裤经常被挂破磨破，雪狼的透气性比较好，性价比高。速干衣裤：凯乐石速干衣2件，200元左右。凯乐石两截可拆速干裤250元，SLMcreora弹性速干裤189元。抓绒衣：凯乐石抓绒衣内衣裤：三套手套：防滑网眼透气手套 25元骑马护腿：恰普斯骑马护腿，68元。泳衣：白色比基尼裙子：木木家精致花朵及踝雪纺长裙4、鞋袜登山鞋：低帮Vasque（威斯） Talus Gore-Tex.XCR 山地跑鞋，500元。本来想带HANWAG Forest GTX 重装穿越鞋的，结果以为七月山上没雪，就带了轻便的徒步鞋，失误啊。溯溪鞋：哥伦比亚溯溪鞋，900元。营地拖鞋：薄底沙滩人字拖，2元袜子：美利奴羊毛袜，35元；山寨TNF的COOLMAX棉袜，8元；Bridgedale ENDURANCE SUMMIT羊毛袜，100元；Bridgedale TREKker 90元。在过水的时候，美利奴羊毛袜全湿不冷，棉袜湿了非常冷，冻脚。护膝：LP 788 CA 一对200左右。冰爪：八齿简易冰爪，35元5、防晒遮阳帽：Nike夏季透气帽，200元防晒霜：薇姿SPF50，PA+++防晒霜，278元。防晒唇膏：曼秀雷敦男士防晒SPF30，30元墨镜：MAVIS女款太阳镜MS8013-16、炊具：套锅：步林BL200-C7单人套锅，70元炉头：火枫FMS-116T超轻钛炉，48g，116元。稳定性太差，烧羊肉汤时因搅拌不小心而打翻。挡风板：火枫FMW-503，短式板。其实这个板适用于分体式炉头，太短。35元筷子：可拆两截铝筷水盆：LZ 户外超轻折叠洗脸盆，70g，10L。28元6、杂项营灯：山瑞C3营灯，可当手电，100元登山杖：交给队友带回。水杯：铝水壶一只，饮料一瓶（路上某女村民送的）乌孙一路上全部有水源。个人卫生用品：一次性毛巾，牙刷，牙刷套，抽式餐厅纸。相机：尼康D300，镜头16-85。电池四块，CF卡三张，32G，4G，4G全部为高速卡。GPS：Garmin venture CX（梦中人提供）地图：磨坊大宝的乌孙等高线图，彩色打印出来7、药品维生素，21金维它，维C藿香正气丸消炎药止泻药感冒药创口贴姜粉还有队友临行前塞给我的好多药8、食品不记得了，很多馕，队友们塞给我的罐头、榨菜、黄瓜萝卜零食等。果珍一袋，非常有必要。各种调料，胡椒粉拿来驱狗的，白糖很有用，在山上只想喝糖水。羊肉和米饭是驻扎在山上的牧民主动给的背包重量14.7KG，这是飞机托运时称的，不包括食物和水。腰包和相机手机GPS电池等重3KG左右。([]

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杨淑辉

恰好你青春年少，恰好我风华正好。恰好你来，恰好我在。2015年2月16-2月26日越南行结束，走过河内、西贡、大叻、芽庄、美奈，也算是略微见识过越南的风土人情了。物价相对中国较低，民风相当不错，甚是喜欢。海岸线很长，无人沙滩到处是，对比三亚的“饺子湾”，完全天堂地狱之差。海鲜相对便宜，特别是小渔村里，简单粗暴的做法，又新鲜又好吃。因为去的都是比较成熟的旅游城市，大家英语水平都还不错，所以操着垃圾英语交流完全无障碍。花，简直是越南最好的装饰品，颜色缤纷绚丽，种类数不胜数，数量之多更是令人咂舌。可以这么说，眼睛能看到的地方，一定少不了花的装饰。由于时间关系，会安、岘港、下龙湾神马的都没有去，有时间会再去的，不过相对于旅游城市，更感兴趣的是那些越南人保持更原始的生活状态的地方了。2015.2.16-17 南宁-河内河内（Ha Noi）是一座拥有1000多年历史的古城，又是越南社会主义共和国的首都，还是越南第二大城市及政治中心。地处亚热带，因临近海洋（北部湾），气候宜人，花木繁茂，百花盛开，素有“百花春城”之称。国内去越南有很多方法，可以南宁坐汽车，可以坐火车，现在还有很多城市有直飞的航班。我们选择的是“南宁-凭祥-河内”的国际线，体验一把火车出国的感脚，下午6点左右出发，早上4点左右到。中途在中国边境和越南边境要拿着所有行李下车安检和办理出境入境手续。中国的正式一些，一个一个排队检查，越南边检是直接把所有人的护照收集起来，检查、盖章，再一个个叫名字发给大家。早上下火车，在路边吃了第一碗越南米粉(PHO，越南一大特色，物美价廉的典范。)，牛肉是现切的，味道真心不错。30，000VND一碗，后来发现是性价比最高的一家了。在越南说金额是省略三个零来说的，比如30，000VND，他们会说30千；300，000VND就是300千。人民币汇率大概是1：3000~3300,美元汇率高一些1：20000~22000。但是除了河内，其他地方人民币兑换要么汇率超级低，要么直接不能换。美元都可以换，但也要分面值，100面值的美元（有些地方50面值的也可以）的是最好换汇率最高的，其他的汇率都相对低一些。吃好饭去红河宾馆定好回南宁的大巴，早上7点30和9点30出发两个时间，票价170RMB。千万不要在国内定，贵的多。如果要买电话卡，在国内就可以网上买到。最好买包流量的那种，因为越南的流量真的太好用了。当地办卡的话，有些麻烦，因为大的营业厅不太好找，小店的话，你很可能搞不懂他说的套餐内容是什么，买错了很麻烦。也可以不用买，到处都有WIFI，你只需要问密码就可以了。河内景点：还剑湖，三十六街，巴亭广场，主席府，独柱寺等定好票就去了还剑湖(Ho Hoan Kiem)，说实话，不知道看什么。一个小池子，和国内小公园差不多。但是湖边花开的很好很灿烂也算不错。三十六街(36Bank Street)是热闹的小商圈，挨着还剑湖，各种工艺品小饰品民族服饰都可以买到。值得一逛。在三十六街，你才知道什么叫摩托车大国！大街小巷全是摩托车的影子，一个车上可坐下最多4人，没有限载，没有人行道，没有交通规则，如果胆子小一点，过街可能会成为你在越南的一个负担。但看似混乱的行驶中却隐隐藏着秩序（这是我后来深深佩服的一点，因为在越南十天，居然一起车祸擦挂都没有看到。）下午去了巴亭广场(Quang Truong Ba Dinh)和主席府。巴亭广场人很少，有别于天安门的人山人海。据说中间的字是用红宝石镶嵌的。主席府下午2点（越南时间比北京时间晚接近一小时）开始对外开放，需要买门票，越南景点门票都很便宜，折合人民币就是几块十几块。里面有出名的独柱寺(One Pillar Pagoda)可以看看。越南吃的真心不错，相较于东南亚其他国家偏重的饮食口味，越南饮食更加清爽可口。新鲜食材以蒸、凉拌、烤、闷等手法烹饪，配以青柠檬、香草、香菜、和鱼露等调料食用。其实我的感觉是每个菜都是一样的吃法，就是配以各种叶子菜，卷起来，蘸调料，吃。这里说的叶子菜不是指蔬菜，而是各种味道类似于鱼腥草、薄荷、香菜的叶子。在河内特别推荐这家连锁店—Quan An Ngon。这家店的建筑是法式别墅风格，加上越南色彩艳丽的花配村，相当漂亮。食物以摊档的形式展示，且云集了越南各类小吃。粥、春卷、米粉、海鲜、烧烤、各式甜点各类饮料应有尽有。必点的是越南春卷啦，据说是越南人最爱的一道菜了。味道真心不错，糯米皮卷上蔬菜海鲜杂七杂八的一堆，炸的酥酥脆脆的，蘸调料或不蘸都相当棒，不过和国内春卷一样的缺点，就是油腻。这家店人流量很大，人多只能分散开来坐，建议错开餐点去用餐。这家店人均消费大约30+RMB。2015.2.18胡志明市插话：从河内到西贡，我们选择的是捷星的航班，果然是廉价航班的典范，座位前后排很挤，腿放不直，坐立不安。飞机内空气质量很差，夹杂各种怪味道。飞机一路颠簸，胆战心惊。食物、饮品需要菜单点单，也就是需要消费，还可以买到包包帽子挂饰一类的东西，现场交易，和内蒙小飞机上一样的感脚。下飞机的瞬间，酸爽的像跑了一场马拉松一样，疲惫不堪几斤虚脱。酒店办好入住，直奔夜市，tiger喝了两瓶，终于缓过来一些（tiger是来越南前我唯一知道的越南啤酒，但这里比国内好喝多了，夜市价18，000VND，价格公道）。特别提醒：在越南，不管是飞机票还是汽车票，非常随意的就是一张A4纸而已，一定要保管好这张纸！胡志明市（TP.HO CHI MINH），我们口中的西贡（SAI GON）。胡志明市在法属时期原名为西贡，南越解放后为纪念胡志明更名为胡志明市。好玩的是，胡志明原名阮必成,参加革命后又曾改名为阮爱国，胡志明并不是他本来的名字。胡志明市是越南直辖市，也是越南最大的城市和经济中心。相较于河内，这里繁华热闹许多，游客也比较多。游胡志明市，我认为最好的方式莫过于拿份地图闲逛。中央邮局，红教堂，西贡市政厅，范老五街，统一宫R26;••走路不远，打车更近。中央邮局（Buu Dien Sai Gon），建于19世纪末，由法国建筑师设计，大厅内部装饰华丽，圆顶极富古典气息。在这里寄一张明信片，写一封信，都是很好的体验。这里的美元汇率是1：22000,应该是我在越南遇到最高的了，人民币很低，1：3000，大部分国家的钱这里都可以兑换。红教堂（Nha Tho Duc Ba），胡志明市圣母大教堂，因为全部使用红砖建造，所以又叫红教堂。红教堂是天主教堂，且至今仍在使用，建造教堂的红砖全部从法国运来，建造耗时6年，建成于1883年，神奇的是至今没有丝毫褪色。挨着中央邮局，和邮局共同形成一个90°角。坐在邮局的大树下，从侧面仰视黄昏的红教堂，一丝云飘在那里，整个教堂恰好占据你的全部视线，眨眼就像按下快门一样，脑子里自动生成这一刻的图片且永久存放。西贡市政厅（Ho Chi Minh City Hall），法式建筑风格，不要太漂亮了！没有国内市政厅的严肃沉闷，明丽的色彩，临街的随意，更像是婚纱照的背景建筑呢。我想如果我在里面办公的话，肯定工作效率会翻倍吧，哈哈哈。插话：最值得购买的特色产品是商店里销售的西贡香水，小瓶子是精致的越南女子造型，分为河内小姐、顺化小姐、西贡小姐三种，用三种香味代表着三个城市的女子。为什么说香水是推别值得购买的呢，因为越南盛产各种天然香料，法国香水的香料大部分都是来源于越南，只是越南香水一直没有得到好的发展，但近几年越南香水也做的越来越好了。越南香水和白虎膏、牛角梳被称为“越南三宝”。范老五街（Pham Ngu Lao）是晚上去的，正好今天是新年（越南是世界上少数几个使用农历的国家之一，也是少数几个全国过春节的国家之一），和中国一样。范老五街非常热闹，就好像在西贡旅行的来自世界各地的人都汇聚在这里一样，一起过越南春节。越南春节守岁的方式非常奇特且不知所以，必须和大家分享一下。全部的人都在街边一排一排的小板凳面对街道坐好，凳子整齐划一，面前摆着高一点的凳子，放着啤酒饮料，放着小吃，朋友们一起闲散的聊天，和街对面的人一不小心就面面相觑，小店放着不知名的越南歌曲，偶尔一个表演喷火吞刀片的人出现，街上还有骑着摩托车的人目不斜视的通过。就这样所有人静静的等12点到来，然后远处烟花绽放，所有人起立欢呼。这就是守岁了。一开始我以为，一定是有表演吧，在路中间，所以大家这样一排一排的坐好，结果，nothing。也算是一种奇特的体验了吧。有一种街边小吃，炸鱿鱼，很好吃，可以试试。说起春节，小伙伴们一定要注意了，越南人对春节很重视，会有表演，会装饰街道，会盛装出席，也会放假！餐厅也是会放假的哈，我们就是定了一个餐厅，和小伙伴约好各自逛，然后晚上一起去那集合吃饭，结果到那里时，发现人家放假了，只能现找别的地方。由于是除夕，其实很多餐厅都会放假，所以最好看到什么吃什么，哈哈。2015.2.19-20大叻大叻（Đà Lạt）是越南林同省省会。该市的海拔高度为1500米，很多湖泊、深林，平均气温为17°C，最热的季节不超过25°C。大叻被誉为越南私藏的法国，城里密布着色彩鲜艳的法国老别墅，你随便去小巷子里面转转，到处是别墅，用各种花装扮起来，就像爱丽丝漫游仙境的感觉一样，不过提醒你，很多人家都有狗，很凶那种。街道两旁总是花团锦簇，绣球花，开的刚好，这里就是我想象中的花城。春香湖（ Xuan Huong Lake），一个人工开挖的占地5平方公里的月牙形湖泊。狭长的湖面波光潋滟，绿柳环绕，松树挺拔，草坪青翠，视线开阔。你可以湖边餐厅喝一杯咖啡，静看天上云卷云舒，也可以划着小船，在月牙里穿梭，你还可以，骑着单车环湖，360度无死角的感受春香湖的美。最喜欢是湖边的一栋紫色餐厅--blue water,可能因为我是一个紫色控吧，紫色屋顶，紫色桌布，紫色太阳伞，倒影在水中那叫一个赏心悦目啊，大爱。大叻大学，于1957由越南天主教委员会成立，称为“大叻大学院”。当时是西原教育最重要的中心。1975年，西贡沦陷大叻大学院改名为大叻大学。我们是骑单车去的，学校当时在放假，在没有人的校园里骑单车，一路欢声笑语，很有初恋的感脚还是。大叻玛丽修道院（Domaine de Marie Church）,粉红的颜色可能是它最为引人注目的特点了。白天在蓝天白云的映衬下，粉色的修道院真是可爱俏皮，但是夜晚，深蓝色天幕下，修道院又反而端庄肃穆起来。她是有生命的，我这样觉得。疯狂的房子（Hang Nga Crazy House），是前越南共和国总统的女儿nga设计的，nga一定是个美丽又大胆的女子，才能经过自己独特的设计，让它变成了现在的样子。“人从诞生之初就与自然有着密不可分的联系”，nga的这个设计理念贯穿于整幢建筑。我不知该怎么给你描述它，两个字就是—疯狂！它可以狭窄的只能一个人穿过，它可以低矮的必须弯腰通行，它可以直通云端让你双脚颤抖，它可以断壁残垣像废弃的筒子楼，它又可以让你觉得自己是掉进兔子洞里的爱丽丝，是被龙卷风带到奥兹国的桃乐丝，又或者是思念玫瑰花的小王子。我无法给你描述它是怎样的，哪怕我拿着nga的设计图纸也讲不好，但它就如它的名字一样，它是疯狂的。大叻旧火车站（Da Lat Train Station）,它就是我们想象中老火车站应该有的样子。被誉为越南最美的火车站，又一个典型的法式建筑。如果你有时间，买张票，坐坐这个开往Trai Mat（附近的小镇）的老火车，也许有一些穿越的感觉也未可知。大叻夜市，很热闹，很便宜。小摊子都可以尝尝，很多当地特色的小吃可以吃。地摊拖鞋17，000VND一双，买了一双，质量还不错呢。话说越南拖鞋在中国也是出名的，所以压根没带拖鞋出门，想说在越南直接买。结果在河内和西贡我看的都很贵，一直没买，没想到大叻这么便宜，价格差了十几倍。插话：在春香湖我和小伙伴租的自行车环湖，老板是一个中年男人，收了每人一小时的钱就直接把车给我们了，木有押金，木有押证件，连登记一下都木有。还车时我们把超时的钱给老板了，我很好奇问老板，为什么这么信任我们，他打趣说因为你长得漂亮啊，然后给我们看他女儿的照片，一个眉清目秀的姑娘，和老板一样善良的面孔。我不能以点概面的说越南人如何如何，我只能说我的感觉，温暖刚好，谢谢在异乡来自陌生人的信任。2015.2.21-22芽庄芽庄位于越南中部沿海地区的兴和省，是越南众多滨海城市当中一个较为僻静的海边小城市，拥有越南最好的海滩，绵延数公里。与海上七大奇观的下龙湾相比较，芽庄的恬静内敛得到更多外国游客的关注，所以很多春节去越南旅行的人大年三十都在芽庄过年。婆那加占婆塔（PoNagarChamTowers），婆那加占婆塔建于公元7-12世纪间，是印度教的建筑，供奉的是天依女神（Po Nagar）。占婆塔的建筑风格有些吴哥窟的味道，又叫小吴哥窟，但是规模小的多，雕刻也没有那么的细致。门票21，000VND。开放时间：600-1800。进门要记得脱鞋子哦。保大别墅（BietThuCauDa）门票2000VND，在这里可以观赏到南海的风光，餐厅顾客通常免费。龙山塔（ChuaTinhHoiKhanhHoa），免门票。建筑上的龙形马赛克是由琉璃和陶瓷瓦片装饰而成的。这座塔寺始建于19世纪，至今寺中还住着和尚。在寺后的山上，有一尊全镇都看得见的大坐佛雕像。从这座佛像的位置，你也可以俯瞰整个芽庄。龙塔寺离火车站非常近，只有500M左右。如果你住的酒店楼层高一些，站在楼顶就能看到这座坐佛雕像了。我们住的九楼，十楼餐厅和十一楼泳池都能看到。芽庄四岛：黑岛（Mun Island）、第一岛（Mot Island）、银岛（Tam Island）还有一个岛是水族馆，水族馆是需要自费的。芽庄其实有9个岛屿，至于芽庄四岛游是怎么成为当地旅游者必参与的项目我也很好奇。芽庄四岛游是很成熟的一日游线路，但是成熟也意味着人多，模式固定死板。一天的时间拿来游游泳，看看珊瑚，潜水，晒晒太阳，参加船上的节目表演和跳水运动。水族馆可能是世界上最小的了吧。有意思的是节目了，大副水手和厨房师傅拿上自制乐器就成了乐队，导游首先会带领大家唱不少当地的歌带动气氛，然后邀请船上的各国游客表演，一时之间，各国的歌曲舞蹈都见识了。玩的HIGH的导游还会反串女生进行表演，也是挺拼了。刺激一点就是参加跳水游戏了，三个船围起来形成一个小范围的水池，游戏规则很简单，只要跳到水里，就有免费的红酒喝。导游拿了游泳圈坐在海中央，等着大家纷纷入海，然后分你一杯美酒。安全性还是很高的，你一下水就会有人给你扔过去游泳圈，不会游的也可以带着游泳圈下水。关于吃的部分，因为是春节，又因为芽庄实在太多外国游客，所以餐厅其实真的没有想象中的便宜。都说芽庄龙虾便宜，但是一定要去小摊子上吃，所有的海鲜产品在餐厅和在小摊子价格差几倍，至于味道么，我在芽庄住了两天，真心觉得小摊子更好吃呢。关于玩的部分，推荐给大家一个酒吧—Sailing Club。买票进去，20，000VND一个人，送酒一杯。沙滩上建造的背靠大海的舞台，沙滩就是舞池了，十点开始，劲歌热舞high爆海岸线。美女非常多，各国美女争奇斗艳，穿的都很性感火辣，舞姿尤其热辣。男男女女自发的进入沙滩舞池，跟着台上的歌者舞者一起唱起来跳起来，晚些时候，DJ会把这里变成开放空间里的夜店，干冰、音乐、灯光、美女帅哥一一到位，只剩HIGH了，没别的。（带LP出行的勿入，小心回家跪搓衣板哦~）插话：其实和三亚的“饺子湾”比较，你就是在芽庄的海滩上什么都不做，躺一天，也是相当惬意的一天。外话，三亚有个叫后海的小渔村很不错，挨着蜈支洲岛，早晨当地市场买海鲜，旅馆厨房自己加工一下，便宜新鲜又好吃。后海是中国看日出最美的地方了。可以风筝冲浪。另一边海滩有一些低矮的礁石，沙滩不算宽，水质却相当好，沙也够细。重点是一下午，可能也只有几个当地的渔民在抓傻瓜鱼或几个零散的游客出现在你的视野里。背后的小山是一个废弃的海防基地。这几年那边已经开始开发了，网上也能看到一些介绍，但相较于“饺子湾”还是好很多的。2015.2.23-24美奈美奈（Mui Ne）是位于越南东南部的一个渔村小镇，这里有长约50km的绵长海滩，椰风海浪，水清沙幼，游人不多，是越南南部不可不去的海滩之一。旅游最佳时间是每年的十二月到来年的5月，年平均气温27°C，全年湿热。鱼露，在美奈是重要的经济来源。白沙丘（White sand dune），左手大海，右手沙漠的奇景，就在这里了。几乎算是没有开发的景点，虽然很多人都知道这里，但当地人似乎不把这里当景点呢。你可以沙漠越野，骑鸵鸟，可以划船，可以滑沙，可以喝着椰汁躺在吊床上晒太阳。红沙滩（Red Sand dune），顾名思义就是红色的沙滩了。其实准确说应该是红沙丘吧这里。有一点小沙漠的感觉，滑沙是这里唯一也是最有意思的游戏，当然把自己或同伴埋起来也是不错的，哈哈。仙女溪（Fairy stream），一条溪流，水质清澈，水里的沙子很软，岸边生长有四叶草等植物。在仙女溪游玩是要赤脚淌水逆行，所以穿短裤或短裙以及溯溪鞋或拖鞋是最方便的。属于典型的红沙黏土地带流水地貌。山腰上的小泉水流出来，带着土林地表的红沙黏土流到谷底，慢慢的，溪水被染成了红色，也称：红溪。门票是最惊奇的，5，000VND，折合人名币1块多钱，旁边的厕所呢，收费也是5，000VND，哈哈。美奈渔村，一定要去！绝对是一个摄影的绝佳地方。沙滩上铺满贝壳，水面上飘着一个个圆形小船，小船上插着红色旗帜，夕阳余晖洒下来，整个海面变成金色，波光粼粼，小船变成模糊的形状，随着水波荡漾，这时候你只需静静站在那里，就可以成为谁梦中的风景。“你站在沙滩看风景，看风景的人在岸边看你，夕阳的余晖装饰了你的记忆，你装饰了别人的梦”在美奈住了两天，这里的宾馆都很有特色，外部环境极好，沙滩、泳池、草坪、秋千、台球桌、各种植物花卉，就是度假村的节奏。内部环境却很不咋样，蚊虫多，设施旧，潮湿闷热导致房间内空气质量欠佳。我们换了两家酒店，这是通病。美奈吃的很便宜，小餐厅里6个人点了一桌子，每个人的主食和各种小吃饮品，才折合人民币100块。鲜榨果汁好喝又便宜，可以在卖果汁的店买一点新鲜芦荟，晒过太阳的皮肤敷一敷芦荟，非常不错。一直忘记说Mojito，是一种传统的古巴鸡尾酒。味道清新又带点青涩，并不浓烈。和国内mojito味道不同在于，我在美奈点的Mojito薄荷叶碾得太碎了，浓烈的薄荷味和苏打水的味道盖过了其他所有味道，让小伙伴们直呼太涩了。主料：青柠檬黄柠檬薄荷。辅料：薄荷叶朗姆酒苏打水砂糖冰块。制作简单，小伙伴可以在家轻松操作。 2015.2.25-26胡志明市-河内-南宁返程，胡志明市飞河内，河内汽车到南宁。来的时候是火车，回去选择的是汽车。早上在红河宾馆上车，中途司机会停下来让大家吃午饭，这个时候你多的越南盾就可以买礼品了，比机场便宜，但是做工比较粗糙，饭店人都会简单的中文。除了饭店，在入境换乘的地方也有商店，可以买一些特产，但是全部是中国人开的店了。汽车边检，和火车流程几乎一样。下车，摆渡车拉到越南边检处，过越南境边检，摆渡车拉到中国边检处，过中国边检（这时你可以看到熟悉的中文了），摆渡车拉到换乘的地方，然后你就可以坐车回南宁了。记得手机开关机一次或调一次飞行模式哦。南宁中山路的小吃非常多，一定要去。友情提示：南宁taxi在车站负一楼，超级长队拍着，最好事先定好车来接。来一组越南菜。因为在越南是包车的所以没有写坐车的经历网上有很多坐车的攻略不过都可以找得到啦大叻教堂，夜景越南tiger比国内好喝多了，哈哈100美金换了2100，000越南盾，瞬间土豪的感脚。mojito,青柠檬、柠檬、薄荷叶、朗姆酒、苏打水、糖···要不要自己回家试着做一个呢，哈哈滴漏咖啡，这个可以尝尝。不过喝过的人一般分两种反应，一种超爱，一种很不屑，觉得比速溶还难喝。我觉的还好，平时很少喝咖啡的没什么评判准。越南春节的街头随拍。越南是全球少数几个用农历的国家，和中国一样也要过春节。越南电话卡，建议在国内买好先，买那种包流量的卡。在越南表示真的没看到营业厅，小店里去问了，资费一直说不清楚，很麻烦。越南春节守岁的方式非常奇特且不知所以，必须和大家分享一下。全部的人都在街边一排一排的小板凳面对街道坐好，凳子整齐划一，面前摆着高一点的凳子，放着啤酒饮料，放着小吃，朋友们一起闲散的聊天，和街对面的人一不小心就面面相觑，小店放着不知名的越南歌曲，偶尔一个表演喷火吞刀片的人出现，街上还有骑着摩托车的人目不斜视的通过。就这样所有人静静的等12点到来，然后远处烟花绽放，所有人起立欢呼。这就是守岁了。一开始我以为，一定是有表演吧，在路中间，所以大家这样一排一排的坐好，结果，nothing。也算是一种奇特的体验了吧。越南一种小吃，是炸的鱿鱼，味道还不错哦，建议一试。不仅是芒果连买青枣也要给你发几个辣椒面真实独特的吃法啊在越南看到的麻将大叻大学，骑车去看看这个历史悠久的大学，趁着没有开课的时候，也是挺浪漫的了胡志明的简易地图每个地方都隔的很近完全可以步行的捷星的飞机回忆起来还是那么爽！大叻春香湖捷星机票越南空姐我想知道如何被刷屏的~([]

请牢记本站yw未满十八岁

涂明全

美好的事物会时常穿越时间和空间，在不同人的口中传诵。当遇到懂得欣赏它的人，就会迸发出希望和欲望之火。一次次激发你，向往着要去---亲身经历，要去---感同身受......... 最初了解尼泊尔是在本论坛看了“水哥”写的《一场华美的雪山盛宴----安纳普尔纳大环线》那是一篇很棒的帖子，感觉这正是我想要的旅行方式。梦见的人，醒来就要去见她！渴望亲身经历的旅行和风景也应该这样，说走就走，不留遗憾！感谢上帝！感谢大家的帮助、关心、理解与支持。使我能感受尼国的王宫建筑和国家公园，饱览喜马拉雅山脉的壮阔美景，实现梦想，满意而归。下面和大家分享一下我的经历与感受。（另，地理及人文知识了解还不够深，当时没做记录，时隔近一年。很多地方会有遗漏和偏差，敬请谅解）。一、奇特旺国家公园，兰毗尼。1楼---38楼二、博卡拉，滑翔伞。63楼---89楼三、加德满都、巴德岗、博达哈。90楼---132楼四、安纳普尔纳大环线徒步。133楼-----686楼一、奇特旺国家公园，兰毗尼。樟木过境包车到加德满都的泰米尔区，在来时拼车的几位朋友中有人提议大家组团在加都包车选几个景点，再请一位导游一起玩。这对不懂英文的我来说是个好主意，修改原计划（到尼泊尔直接徒步安娜大环线）入团。在此的别感谢冰冰姐！边境去加都的路上，车开出不远就听见前方有惨叫声在山谷中回荡，原来是极限蹦极（在垂直160米高的吊桥中间跳）。车内大家都相互鼓励、说服对方去跳，就是没人敢行动。哈哈泰米尔住宿客栈国际惯例-----------炫富！皇家奇特旺国家公园客栈，环境不错，有的客栈自己养大象。到这里主要是骑大象游览公园观看犀牛、鹿、还有老虎，当天只隐约看到了鹿群。大象绝对是吃货类，只要有机会停下鼻子就不停的抅东西吃。这货，吃草挺有意思，用鼻子卷起嫩草连根拔起，然后在抬起的一只前腿上反复的抽掉泥土，弄干净后才放入嘴里。在奇特旺的纳拉亚尼河畔欣赏日落也是一件快事。塔鲁舞(Tharu Dance)的民间歌舞表演。独角犀牛，这里是珍稀的印度犀牛最后的保护地之一，但2005年根据统计，只有372头（百度）。大象（公的），没有母象温顺，主要是从事体力劳动。独木舟---主要是看鳄鱼和水鸟。蚁穴，大的高近两米。成年大象憨态可掬，年幼的小象就更有意思。站都站不稳就跑过来嬉戏找吃的。吃饱睡。大象也有双胞胎。([

不卡—级二级

张嘉湖

尼泊尔，我每次怀着一颗激动热切的心而来，最终带着一个伤痕累累的胃离开。这次也不例外，和朋友一起，重新走了一遍珠峰南坡大本营EBC徒步路线。然后以告别的心态，闲逛了加德满都、博卡拉。怀着对饭食的强烈厌倦，以及不适的肠胃，回到拉萨。这已经是我第三次到尼泊尔了，还会有第四次吗？我不知道。新鲜感已经消失，物价在上涨，或许下次，我该换一个目的地了。还是先简要列出一下行程：4月10－12日：北京－拉萨；4月13－15日：拉萨，等待证，闲逛；4月16－17日：拉萨－樟木－加德满都；4月18－30日：珠峰南坡EBC徒步13天；5月01－09日：加德满都－博卡拉闲逛；5月10－11日：加德满都－樟木－拉萨；5月11－18日：拉萨周边闲逛；5月19－21日：拉萨－北京。本帖计划分为五个部分：第一部分：去程：北京－拉萨－加德满都https//bbs.8264.com/thread-778436-1-1.html第二部分：珠峰EBC徒步之上半程：Lukla－Chhukhung－EBC：渐入佳境https//bbs.8264.com/thread-778436-6-1.html第三部分：珠峰EBC徒步之下半程：EBC－Gokyo-Lukla：风雪喜马拉雅https//bbs.8264.com/thread-778436-26-1.html第四部分：加德满都－博卡拉：告别之旅https//bbs.8264.com/thread-778436-54-1.html第五部分：拉萨的闲暇时光https//bbs.8264.com/thread-778436-70-1.html 所带装备：鞋子：La Sportiva sandstone徒步鞋1双；Teva凉鞋1双；背包：OSPREY 小鹰38升背包1个；强氧摄影胸包1个；强氧魔怪肩带挂包1个；强氧水壶包1个；内衣：patagonia C3排汗上衣2件，C3长裤1件；TNF短袖T恤一件；保暖层：TNF Windwall 防风抓绒1件；外衣：Marmot Driclime Jacket风衣1件；裤子：TNF快干裤、Columbia 两截式快干裤各1条；登山杖：LEKI makalu 登山杖2支；睡袋：2011版Expedition HW UL LCW400信封睡袋1个；其它：抓绒毛线帽1顶；防晒圆边帽1顶；头巾1条；太阳镜1副；徒步袜两双； Petzl Tikka Xp头灯1个；水壶1个；雨披1个；瑞士军dao1把；药品若干；护膝1对。相机：宾得K-X单反＋腾龙18－200镜头。在这里先替本次徒步的几件国产精品装备做个宣传。首先是强氧的摄影胸包＋魔怪挂包＋水壶包，这三个包三位一体，成为我本次徒步中极有用的装备。摄影胸包很好地保护了我的单反相机，还可以放下我的护照、钱包、相机卡、备用电池。挂包则放下了我的小记事本、头灯、军dao、手机、MP3、纸巾。水壶包则方便地容纳了我的水壶。徒步过程中，挂包、水壶包很便捷地外挂在摄影胸包两侧，这三个包三位一体，通过摄影包的扣件组，与我的小鹰38背包相连，挂在胸前。这样我就可以很方便地取放相机、手机、水壶。在不需要背小鹰背包的徒步过程中，利用摄影包附带的肩带，这三位一体包就成为我轻便的单肩背包。如果你没有摄影胸包，魔怪挂包和水壶包还可以单独挂在肩带或者腰带上，方便取放，成为主力背包的有力补充。另一件装备就是HW的2011版Expedition HW UL LCW400信封睡袋。这个睡袋的好处是，重量轻，只有700克，但冲绒量达到了400克。压缩后的收纳体积为直径15CM×高度27CM，比我以前使用的抓绒睡袋只稍大一点，放进我的小鹰38睡袋仓内绰绰有余。温为0度，完全可以满足我三季活动的使用需要。本次徒步过程中，几乎全程使用这条睡袋，除了有几个夜晚因海拔高（5千米左右）加上大雪，需要加盖毛毯之外，其它时间，完全满足了我的保暖要求。信封式的结构，保证了宽大的睡眠空间。使用十几天下来，无明显钻绒。个人感觉，这条睡袋很适合尼泊尔的成熟徒步路线，西藏阿里、川藏线等自驾，以及三季非恶劣条件下的户外扎营。轻巧的重量和收纳体积，轻便易携带，将成为我今后活动的主力睡袋。好了，前言讲完，言归正传，首先还是从北京－拉萨的列车讲起。第一部分：去程：北京－拉萨－加德满都 4月10日晚上8点，我和几个朋友一起，乘坐北京－拉萨的T27次列车，离开北京，开始了44个小时的火车之旅。这条路线已经走过多次，前半段风景乏乏，进入青海后，高原风光开始显现。过了唐古拉山口，经那曲往南到当雄，远处天边，念青唐古拉山脉雪峰连绵，湿地上牦牛成群。 12日下午抵达拉萨后，我们在平措对面的吉雪住下。同伴的证未办理完毕，还有一个朋友要到15号才能从北京飞过来会合。于是13号到15号这三天，我们就在拉萨市内闲逛。逛拉萨，八廓街是不能不去的。围着大昭寺一圈，满街都是店铺。虔诚的信徒们燃起了柏枝，香烟弥漫。大昭寺门前，永远有来自各地磕长头的信徒。正对着大昭寺门口的酥油灯房里，一排排酥油灯长明不灭。我们走到大昭寺后面的小巷里，走进一个院子。这里住着来自各地朝圣的信徒，很像北京的大杂院。夜色下的布达拉宫，依旧庄严非凡。清晨，我们随着朝圣的人流，围绕布达拉宫顺时针转圈。山脚下一圈是长长的转经长廊，老艺人正在一丝不苟地修补转经筒。从任何一个角度望去，布达拉宫都有着雄伟庄严的身姿。穿过正门，我们踏上台阶步梯，近距离接触布达拉宫的高耸雄伟。阳光照耀洁白的外墙，蓝天上白云悠悠飘过。购买门票后，我们进入到第一层院内，这里还可以拍照。从右下方的楼梯进去后，就不许再拍照了。布达拉宫内有很多佛像、经书、坛城等可看，在此就不细说了。最吸引游客参观的，当然还是历代达赖的灵塔，以及布达拉宫的镇宫之宝——帕巴拉康观音像，据传这尊木质观音像从公元7世纪流传至今，是由檀香木自然形成的菩萨造型，整尊佛像未经加工，仅是着色而成。参观完布达拉宫，从后门出来，眺望阳光下的拉萨市容。沿着步道，我们走下布达拉宫。布达拉宫的北面，层层步道，凑拥着高高的宫殿。眺望北边的拉萨市区，依稀可见远处山脚下的色拉寺。 16号清晨8点半，我和两个朋友一起，乘坐拉萨——樟木的班车，出发赶往樟木。这趟班车是每周二、四、六从拉萨出发，在火车站旁边的柳梧客运站发车，票价296元，要当天晚上12点左右才能赶到樟木，还是比较辛苦的。现在拉萨至加德满都开了一趟国际大巴，但是每周只有一班，票价500多，感觉不划算。出发后，车沿着拉萨河一路往西，过了曲水县后，本来应该沿着318国道，顺着雅鲁藏布江直奔日喀则。但是现在318国道修路，班车从曲水过江，经羊卓雍错、江孜，至日喀则。这样走路程比较绕一点，好处就是可以顺带观赏一下羊湖的美景。过江之后开始爬山，回望雅鲁藏布江河谷。翻越5030米的岗巴拉山口，美得无与伦比的羊卓雍错出现在我们面前。羊卓雍错，简称羊湖，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，面积678平方公里，湖面海拔4441米。远处天边，是海拔7206米的宁金抗沙峰，是西藏中部四大雪山之一。我和朋友开玩笑说，羊湖可以取一个外号，叫“哇湖”，可能你已经来过好几次了，但是每次当你翻过岗巴拉山口，第一眼看到羊湖那魔幻般的蓝色，你仍然会情不自禁地“哇”出声来。湖边的小小村庄，每天面对这样的美景，多么令人羡慕的生活。湖面犹如蓝色绸缎，微风下泛起层层波纹。白云朵朵，映照在湖面。湖岸弯弯，远处雪峰连绵。湖边的牧羊人。 ([]

2018年天天噪噪

陈佳蓉

当初选择这条线路与洛克有着必然的联系，“香格里拉”这个名字似乎与天堂相邻，在洛克的笔下把这块神秘土地视作“上帝浏览的花园”，带着美好的憧憬我们上路了，去寻觅洛克留下的足迹！去寻找天国的秘境！ 2011年9月月25日从北京出发，10月6日，从稻城包车返回成都，12天行程，完成了这次尼汝~稻城的梦幻之旅。之所以称为是一次梦幻之旅，是因为一群给力的人、一路给力的风景，尽管这期间有高海拨徒步的艰辛，但更多的是这群人、这路景带给我的快乐和安逸。十一的长途徒步线路一直在我们的计划中，先是新疆的夏特，但是出于特殊时期安全问的考虑，我们把这个计划放到了2012年（新疆--乌孙穿夏特）。出于对秋色的情有独钟，出于对天堂的斑斓色彩的向往，我们把目光瞄向了川西，瞄向了素有人间天堂美誉的稻城、亚丁和被称为“香格里拉最后的秘境”尼汝的这条穿越线路。穿越线路：尼汝-南宝牧场-新寨河-亚拉牧场-尼宝-东义-卡斯村-卡斯牛棚-洛绒牛场-亚丁队员组成：老尹：超级版主，活动召集人；北纬49度：AA版版主，线路规划，专职摄影；卷烟：美食版版主，后勤总协调，御用厨师；汗斯：原甘肃版版主，香格里拉自由驿掌柜；格拉丹东：原学生版版主，《山野》杂志编辑；草原E 狼：北京，后勤总管；Me 丽：北京，财务官；小文：北京；坐看云起1：江苏；小美：福建。徒步时间：2011年9月25日—10月6日，共用时12天。活动的计划书：https//bbs.8264.com/thread-890997-1-1.html索引：北京—昆明—香格里拉—尼汝：https//bbs.8264.com/thread-1009348-1-1.htmlD1：尼汝—南宝牧场—新寨河：https//bbs.8264.com/thread-1009348-24-1.htmlD2：徒步第二日，新寨河——亚拉牧场https//bbs.8264.com/thread-1009348-48-1.htmlD3；10月2日，亚拉牧场——尼公村——东义 https//bbs.8264.com/thread-1009348-50-1.htmlD4：东义区——卡斯村 https//bbs.8264.com/thread-1009348-51-1.htmlD5 ：卡斯特（2800M）——卡斯特地狱谷——卡斯特牛棚——4450营地https//bbs.8264.com/thread-1009348-61-1.htmlD6 ：10月5日4450米营地——亚丁景区——稻城县https//bbs.8264.com/thread-1009348-63-1.html 这次穿越活动得到了下面厂家的大力支持！！！The North Face左起：草原E狼、坐看云起1、老尹、卷烟、北纬49度。上海极限之家提供OSPREY背包、Icebreaker袜子鲁宾逊提供的碳纤维登山杖巴塔 patagonia提供的冲锋衣天石户外提供的睡袋、羽绒服；十点半户外提供的手表黑石户外 BLACKCRAG/提供黑岩品牌 10D面料900篷鹅绒超轻睡袋泰尼卡TECNICA 提供的速干T恤. 头巾镰刀户外赠送我们的法拉利野马一、出发9月25日，PM4：00，北京西站将所有的事情都安排妥当，收拾好行囊，我的哥们紫色的云把我和小丽开车送到西站。不久，北纬、卷烟和狼哥先后赶到，一地的背包，引来不少旅客惊诧的目光。大家很平静，相视而笑，没有太多的寒喧，因为这帮兄弟每个周末几乎都在一起穿越、露营，长期的磨合，早已形成一种默契。原本没有通知大家来送站，但是田橙、挥之知道了还是坚持赶来，轻声的叮嘱、真切的祝福，每个人都感到很温暖，有兄弟的感觉——真好！随着人流，顺利地进站、上车，当汽笛长鸣，列车徐徐开动的这一刻，我们的尼汝~亚丁寻梦之旅正式开始。北京西~昆明，载着美好的想往，我们向着目出发列车一路向南快速行驶。车厢里的人们早已没有了上车前的矜持，为了打发从北京到昆明的这38小时，我们特地带上车一箱啤酒，兄弟们在一起喝酒、聊天，说说笑笑，车厢里仅有的一个“外人”是一位贵州女孩，就在热心的卷烟帮女孩把行李放到行李架上、回头对小丽说你有伴儿了的时候，就注定这个女孩很快会和大家融合到一起，也让枯燥的旅程少了很多沉闷。聊天、喝酒、吃饭、睡觉、发呆、微博，一路快乐随行。花生、啤酒，简单但很惬意的旅途生活旅途中的四只大烟枪！ 9月27日，AM7：00，抵达昆明清晨，经过38小时的漫漫旅途，列车徐徐驶进昆明火车站，这里将是我们的第一站。来接站的是我们北京版的兄弟抹茶，一位很帅的东北小伙，是一位为了追求理想而短暂旅居在昆明的阳光大男孩，开朗、直爽、帅气。抹茶开着奔驰把我们接到了事先早就订好的酒店，虽是旅居，但俨然成了地主，尽着地主之谊，帮着我们打理一切。简单的休息后，江苏无锡的坐看云起和我们会合。对于我们来说，户外就是生活的一部分，摄影、美食（腐败）与户外紧密相连。抹茶仅仅在昆明呆了两个多月，已经对这里的美食了然于心。中午，抹茶请我们在世博园附近的一家很气派的清真饭店吃了一顿地道的“汽锅鸡”，抹茶兄弟点菜真是大手笔，搞的我们都不好意思，满满一大桌，让我们大饱口福。抵达昆明火车站，搬运工的活三个苍穹70很给力！酒店门前的狼哥简直就是一位请来的搬运工 “你们这帮坏蛋这不是欺负咱老头吗？”抹茶请的满汉全席传说中的“汽锅鸡” 酒足饭饱后，卷烟、北纬等人到附近超市采购部分物资，刚刚回来，云南版的寂寞孤燕和逍遥黄老邪已经赶到了酒店给我们送来了预订好的车票。户外就是这么神奇，一张无形的网络拉近了驴友之间的心，虽然人在两地，但却因为户外让大家变得更像是亲人，可以信赖。晚上，老邪、孤燕请我们品尝了著名的宣威杀猪菜，其美味自不必多说。感谢老邪和孤燕的盛情款待。南国特有的生态餐厅曲径通幽左一着红色外套者为寂寞孤燕，左四着白色外套者为逍遥黄老邪地主抹茶请饭喽！！！抹茶在看地图的狼哥边上打酱油，都看明白喽吗？镰刀赠送我们的小驴花鸟市场半日游这个得瑟是必须滴！相聚总是短暂，晚7点，用餐结束后，孤燕用她的越野车在装上了满满的一车人和包之后，把我们送到了昆明西郊客运站，挥手话别。晚8点半，我们登上了前往香格里拉的客车。昆明西郊客运站等待上车，依旧是一堆各种包 9月28日，AM8：00，抵达中甸，香格里拉我们来了大巴在幕色中驶向中旬。车厢里内弥漫着特殊的“气味”，身在其中，北纬和卷烟居然用带香水的纸巾捂住鼻子也能呼呼，其实这就是一个适应的过程，大家在懵懂中渡过了十一个小时的颠簸，早晨抵达中甸县，梦境中的香格里拉。香格里拉自由驿的老板汗斯（原甘肃版版主）和《山野》杂志社的格拉丹东前来接站。格拉丹东和小文提前我们几天从北京出发，此时已在汗斯的驿站休息了几天。到了中甸，所有这次徒步的队员集结完毕，加上此次与我们同行的汗斯、小美，组成了一个十人的完美团队。自由驿是由在圈里小有名气的汗斯、乔小驴和茶杯里的鱼等三个年轻人合作的一家驿站，座落在香格里拉县独克宗古城池沽廊街9号，交通便利，尽管地处闹市，但是一个康巴旧贵族3代居住的老房子，一座典型藏式风格的房子，温暖的火塘、充满活力的年轻掌柜，能给你想要的一切民族凤与现代服务。自由驿凭借周到的服务、完善的硬件设施赢得了驴友的好评，这里已经成为了驴友在香格里拉周边徒步的一个前进营地，是主要的一个休整、补给站。当夜幕降临，万家灯火，坐在火炉边，品一杯茶，喝一杯酒，与朋友畅谈人生，观月光古城夜色，人生何其快意！！自由驿很典型的藏式门脸，古朴的青石板街道划门而过，幽静、恬雅很典型的藏式风格的阁楼，这里是驴友的乐园阳光暖暖的打进窗户，客房内充满着阳光的味道来到香格里拉，不能不提一下这里的名产——牦牛肉。据介绍，牦牛全身都是宝，肉可食，皮可缝制成衣、靴、袋等，牛头可加工成工艺品，牛尾可制作成扫帚，牛鞭则是一道壮阳药。香格里拉牦牛因其常年生活在海拔3500米以上地区，这些地方生长着许多野生药种如贝母，虫草等，牦牛常食这些药材，其肉鲜美无比，杀后可炒红烧、清炖或凉晒成干巴等，味道独特，在香格里拉吃牦牛肉实在是一种享受。可能你会发现在很多地方都有很多卖牦牛肉的，但是，香格里拉卖的牦牛肉才是比较正宗的！来到香格里拉自然不能放过这样的机会。安顿好房间，简单的休息、吃了早点，已经是日上三竿。卷烟去超市采购物资，其他的人则在客栈里悠闲地聊天、喝茶，时间就被这么惬意的一点点溜走，午饭时间到了，于是大家一路溜达着沿街寻找这里的特色美食。跟着烧烤的香气轻而易举找到一家据说非常正宗的烤肉摊。摊位和内地的肉串摊差别不大，只是这里的红嫩嫩的肉串和鲜灵灵的蔬菜在高原阳光作用下愈显新鲜更让大家垂涎欲滴。点菜、落座、喝酒、吃肉，觥筹交错间，已有人醉倒在这高原的首餐。美哉！快哉！　　眼前的品种众多的肉串和蔬菜反倒让饥肠漉漉的我们无从下手了美食版的版主面对美食太不淡定了，迫不急待地打开一瓶啤酒坐看云起是被什么所陶醉？沿着青石砖铺就的小街，感受着淳朴的民风，一切都显得很安逸。天空出奇的通透，白云笼罩在远山，那里有我们一直追寻的梦想。街道上游人不是很多，路旁的小门店开门纳客，由于游人不多，门店的人们坐在门前晒着太阳。尽管现在的香格里拉的商业味道已经很浓，但淳朴的民风和绝美的自然风景，还是让我们感到这里的和谐，以至于想融于其中。和晒太阳的藏族大娘合影香格里拉的街景这里早已融入了现代的元素沐浴在阳光下的中甸古城 “卷烟零售”，这个招牌大家都懂的。号外：卷烟急招“经济人” 草原E狼在自由驿的纪念照，狼哥，两扇门你占了一扇，另一扇你要留给谁？遛达回驿站，驿站的老板们也相继回来，大家都是多年的朋友，虽然长时间没有见面，但一直的联系不会中断，相聚在香格里拉，全然没有一点点的距离感。聚在院里天南海北的闲聊的人们来了兴致，又开始了第二轮的啤酒战。晚餐，醉酒归来的汉斯执意要请大家去吃腊排骨，这里非常有名的一个店，国内的大牌明星来香格里拉必去的一个地方。在汉斯的指引下，我们享受了一顿丰盛的晚餐。挂在墙上的各种腊肉主角——腊排骨，某人没去看了照片直咽唾沫热气腾腾的野鸡火锅 9月29日，AM940 香格里拉~尼汝上午9：40，我们分乘两辆面包，搭载着十个人、二十个包从香格里拉出发，今天的目是有“世界第一村”美称的尼汝村，那里将是我们此次徒步活动的起点。出发前，全队在自由驿合影留念，我们来过，我们还会再来运送我们人员和物资的两辆面包车两个男人间的不可告人的故事：鸡蛋的故事([]

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